Resultados de la busqueda

Ensalada con garbanzos y lechuga

La Ensalada con garbanzos y lechuga, es una ensalada practica, fácil de hacer y muy rica. La Ensalada con garbanzos y lechuga es ideal para llevar en la vianda ya que podemos comerla fria.

La ensalada con garbanzos es una opción sana y rápida si ya teníamos a los garbanzos cocidos.

Espero les guste la receta de Ensalada con garbanzos y lechuga.

Ensalada con garbanzos y lechuga

Ingredientes para Ensalada con garbanzos y lechuga:


- 200 gramos garbanzos
- 100 gramos de beicon
- hojas de lechuga
- hojas de espinaca tierna (opcional)
- perejil
- 50 gramos de aceitunas negras
- aceite de oliva



Como hacer Ensalada con garbanzos y lechuga:


- Lavar bien todos los vegetales.
- Cocinar los garbanzos. Ver articulo Hervir legumbres secas
- Cortar la beicon, en tiras anchas.
- Colocar la beicon en un sarten, dorar bien para quitarle la grasa y ademas quede crocante.
- Cortar las hojas de lechuga.
- En un recipiente colocar la lechuga y la hojas de espinaca tiernas.
- En el centro sobre la lechuga colocar los garbanzos hervidos.
- Distribuir las tiras de panceta sobre la ensalada.
- Distribuir las aceitunas negras sobre la ensalada.
- Agregar el perejil picado y si deseamos colocar alguna hoja de perejil entera.
- Por ultimo aderezar con aceite de oliva.
- Tendremos lista la Ensalada con garbanzos y lechuga y a disfrutar.


Sugerencias:

- Si no tenemos aceite de oliva podemos aderezar a la Ensalada con garbanzos y lechuga con algún otro aceite vegetal.
- Al momento de lavar los vegetales les recomiendo ver el post Lavado de frutas y verduras.


Si te gusto la receta de Ensalada con garbanzos y lechuga recuerda dejar un +1, pulsa el boton




Recetas de Ensaladas Frias:

- Ensalada con garbanzos
- Ensalada de macaroni
- Ensalada de pollo con pasta
Ensalada con garbanzos y lechuga
Receta de Ensalada con garbanzos y lechuga
Como hacer Ensalada con garbanzos y lechuga
Ensalada con garbanzos rapida
Salad with chickpeas,spinach,lettuce,red pepper,black olives,olive oil and parsley

Si te gusto la Receta de Ensalada con garbanzos y lechuga, te invito a compartirla con tus amigos en las redes sociales:

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Desde ya te doy las gracias por tomarte unos minutos para llegar hasta aquí y comentar :D

Siempre leo todos los comentarios, pues bien se todo lo que aportan, aunque no siempre puedo responderlos personalizadamente, es un gusto saber lo que piensan.
Agradezco sus comentarios y los leo con mucha atención y alegria.
Si tienes dudas, sugerencias o propuestas, animate a dejar tu comentario, no dudes que lo tendre presente ya que se todo lo que aportan al blog.

Recomendados

Aquí puedes buscar tu receta

Recibe las recetas por correo

Seguidores

Entradas populares

Enviame tu mensaje

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *