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Barras de avena y miel faciles

Maravillosas Barras de avena y miel faciles, muy nutritivas con una combinacion de ingredientes saludables, energéticos y nutritivos. Las Barras de avena y miel faciles, son muy ricas, ideales para que los chicos las lleven a la escuela o nosotros al trabajo y tener una colación excelente.

Ademas estas Barras de avena y miel son faciles y rapidas de preparar, podemos si no tenemos algún ingrediente cambiarlo por otro. Espero les guste esta nutritiva Receta de Barras de avena y miel faciles.



Ingredientes para las Barras de avena y miel:

- 45 gramos de nueces
- 45 gramos de almendras
- 60 gramos de uvas pasas negras y rubias
- 30 gramos de ciruelas pasas
- 30 gramos de dátiles
- ralladura de 1 naranja
- 5 cucharadas de harina
- 50 gramos de avena
- 50 gramos de azúcar morena
- 2 gramos de polvo para hornear
- 2 gramos de bicarbonato de sodio
- 3 gramos de sal
- 1 de huevo
- 100 gramos de miel

Como hacer las Barras de avena y miel:

- Picar los frutos secos y las frutas deshidratadas.
- Mezclar los frutos picados, la ralladura de naranja y los demás ingredientes secos.
- Aparte, batir el huevo con la miel.
- Agregar la mezcla a los demás ingredientes secos.
- Mezclar hasta que la mezcla quede húmeda.
- Verter la mezcla en un molde para horno engrasado.
- Hornear a 180°C durante 35 min.
- Dejar enfriar.
- Cortar las barras de avena y miel.

Sugerencias:

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2 comentarios:

CARMEN dijo...

Hola Cata!!.
Las barritas, me encantan, así que me guardo tu receta.
besotes

GOLONSEGUS dijo...

Madre mia! con tantos y tan ricos ingredientes, tienen que quedar bien ricas!
Besitosss.

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