La Tortilla de espinaca al horno facil es una tortillas sana y light puesto que se hace al horno y no se frita.
Basicamente la receta de Tortilla de espinaca al horno facil, se realiza con espinacas y huevos y por lo tanto la cocinar la receta de Tortilla de espinaca en horno, tiene muy pocas calorias lo que la convierte en una receta de Tortilla de espinaca light.
Espero les guste la receta de Tortilla de espinaca al horno facil, ya que es una receta rápida y nutritiva.
Basicamente la receta de Tortilla de espinaca al horno facil, se realiza con espinacas y huevos y por lo tanto la cocinar la receta de Tortilla de espinaca en horno, tiene muy pocas calorias lo que la convierte en una receta de Tortilla de espinaca light.
Espero les guste la receta de Tortilla de espinaca al horno facil, ya que es una receta rápida y nutritiva.
Ingredientes para la Tortilla de espinaca al horno:
- 3 huevos
- 1 taza de espinacas blanqueadas
- 1/2 taza de queso rallado
- perejil freco picado
- sal
- pimienta
- aceite cantidad necesaria
Como hacer Tortilla de espinaca al horno facil:
- Para blanquear las espinacas, llevarlas por un minuto a agua hiviendo.
- Escurrir las espinacas.
- Cuando las espinacas hervidas esten frias les quitamos el exeso de agua y las picamos.
- En un recipiente, batir levemente los huevos.
- Incorporar el prejil picado y mezclar.
- Incorporar el queso rallado picado y mezclar.
- Agregar las espinacas picadas, mezclar bien.
- Agregar sal y pimienta a gusto, mezclar. Recordar que el queso rallado es salado asi que es posible que no se necesite agregar mucha sal.
- Aceitar un un molde para horno.
- Verter la mezcla de la tortilla de espinaca en el molde.
- Llevar la tortilla de espinaca a horno hasta que este cocida.
- Una vez cocida la tortilla de espinaca, podremos servirla.
Sugerencias:
- La tortilla de espinaca puede ser acompañada por unos tomatitos cherrys y albahaca frescos. O tambien se pueder llevar los tomatitos cherrys con albahaca al horno y dejar por unos diez minutos, quedan muy ricos y combinan genial con la tortilla de espinaca.
Te sugerimos varias RECETAS CON ESPINACAS que seguro pueden gustarte.
Solo debes hacer click en la imagen para ver la receta paso a paso.
Recetas de tortillas:
- Tortilla de huevo con papa - rapida
- Tortilla multicolor Light
- Tortilla omelet
- Frittata de zucchini y pimientos
- Receta de Tortilla de espinaca al horno facil
- Recetas de Tortillas de papas
- Tortilla de papas y espinaca
- Tortilla de papas al horno facil
- Tortilla de papas con jamon
- Tortilla de papas con cebolla y chorizo
- Tortilla multicolor Light
- Tortilla omelet
- Frittata de zucchini y pimientos
- Receta de Tortilla de espinaca al horno facil
- Recetas de Tortillas de papas
- Tortilla de papas y espinaca
- Tortilla de papas al horno facil
- Tortilla de papas con jamon
- Tortilla de papas con cebolla y chorizo
6 comentarios:
Me resulta muy sana esta receta.Besos y gracias
Muy rica
Riquisima y facil
La haré espero me resulte rica
Buena idea. A poner en práctica!!
Me gustó! Quisiera saber de más recetas light. Gracias.
Publicar un comentario
Desde ya te doy las gracias por tomarte unos minutos para llegar hasta aquí y comentar :D
Siempre leo todos los comentarios, pues bien se todo lo que aportan, aunque no siempre puedo responderlos personalizadamente, es un gusto saber lo que piensan.
Agradezco sus comentarios y los leo con mucha atención y alegria.
Si tienes dudas, sugerencias o propuestas, animate a dejar tu comentario, no dudes que lo tendre presente ya que se todo lo que aportan al blog.