El Guiso de arvejas con arroz integral, es un plato principal muy rico y nutritivo, en este caso lo haremos con verduras y sin carne.
La receta de Guiso de arvejas con arroz integral, muy fácil de hacer, es bastante rapida, es una opcion económica, es un plato vegano sabroso y de bajo en calorias.
Espero les guste la receta de Guiso de arvejas con arroz integral.
La receta de Guiso de arvejas con arroz integral, muy fácil de hacer, es bastante rapida, es una opcion económica, es un plato vegano sabroso y de bajo en calorias.
Espero les guste la receta de Guiso de arvejas con arroz integral.
Ingredientes para Guiso de arvejas con arroz integral:
- 1 cebolla
- 1 pimiento rojo
- 2 dientes de ajo
- 3 tomates maduros
- 2 zanahorias
- 3/4 taza de arroz integral
- 2 tazas de arvejas pre-cocidas
- caldo de verduras o agua cantidad suficiente
- 3 cucharadas de aceite
- perejil fresco picado
- 1 cucharadita de pimenton
- sal a gusto
- pimienta a gusto
Como hacer el Guiso de arvejas con arroz integral:
- Picar la cebolla chiquita y los dientes de ajo.
- Picar bien chiquito el pimiento.
- Pelar y picar los tomates.
- Pelar las zanahorias, rallar una de las zanahorias y cortar la otra en cubos.
- En una cacerola precalentada, colocar el aceite.
- Agregar la cebolla, el ajo y el pimiento, dejar rehogar.
- Agregar sal a gusto.
- Agregar el arroz integral, mezclar y dejar hasta que el arroz transparente, teniendo cuidado de que no se queme nada.
- Añadir el caldo y cuando rompa en ebullición incorporar el resto de los ingredientes.
- Condimentar con pimienta a gusto y el pimenton.
- Dejar que el arroz se cocine, teniendo cuidado y agregando caldo o agua de ser necesario.
- Una vez cocido el arroz estar listo, espolvorear con el perejil picado, tapar y dejar reposar unos minutos.
- Al servir el guiso se arvejas con arroz en los platos.
Sugerencias:
Recetas con legumbres:
Guiso de garbanzos vegetariano
Lentejas en salsa
Porotos de manteca con tomate
Guiso de Lentejas
Guiso de garbanzos
Guiso de lentejas con verdura
Guiso de garbanzos sin carne
Guiso de ternera facil
Cazuela criolla facil
Guiso de arvejas con arroz integral
Guiso de arvejas con arroz integral facil
Guiso de arvejas con arroz integral vegetariano
Receta de Guiso de arvejas con arroz integral
Como hacer Guiso de arvejas con arroz integral
Lentejas en salsa
Porotos de manteca con tomate
Guiso de Lentejas
Guiso de garbanzos
Guiso de lentejas con verdura
Guiso de garbanzos sin carne
Guiso de ternera facil
Cazuela criolla facil
Guiso de arvejas con arroz integral
Guiso de arvejas con arroz integral facil
Guiso de arvejas con arroz integral vegetariano
Receta de Guiso de arvejas con arroz integral
Como hacer Guiso de arvejas con arroz integral
2 comentarios:
Solo 1/2 cucharada de arroz integral? Yo creo hay un error . Gracias por la respuesta.
Esther, gracias por tu comentario y observacion.
Tienes razon esta mal, ya lo modifique :p
Muchas gracias.
Saludos Cata
Publicar un comentario
Desde ya te doy las gracias por tomarte unos minutos para llegar hasta aquí y comentar :D
Siempre leo todos los comentarios, pues bien se todo lo que aportan, aunque no siempre puedo responderlos personalizadamente, es un gusto saber lo que piensan.
Agradezco sus comentarios y los leo con mucha atención y alegria.
Si tienes dudas, sugerencias o propuestas, animate a dejar tu comentario, no dudes que lo tendre presente ya que se todo lo que aportan al blog.