Páginas

Crema de espinacas ligera y rapida

Rica y nutritiva crema de espinacas ligera, facil de hacer y sin coccion. Increíble Crema de espinacas, muy rapida de hacer ya que simplemente debemos lavar los vegetales sin necesidad de cocinar y obtenemos una textura bien cremosa y una crema de espinaca muy sabrosa.

Ademas la Crema de espinacas es un plato vegano y apto para celiacos.

Espero les guste esta receta de Crema de espinacas y se animen a realizarla .


Sopa crema de espinaca

Ingredientes para la Crema de espinacas:


- 1 atado de espinacas
- 1 zucchini
- 2 bok choy
- 1 cebolla morada chica
- 1 diente de ajo
- 1/2 taza de castañas de cajú
- 1 cdita de sal marina
- 1 cdita de pimienta de cayena
- 1 limón
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 taza de agua

Porciones: 2


Como hacer la Crema de espinacas:


- Lavar bien todas las verduras.
- En el vaso de una licuadora, colocar el zucchini en cubos, el bok choy en trozos y las hojas de espinaca.
- Incorporar la cebolla morada en trozos, el ajo, las castañas de cajú, sal marina, pimienta de cayena, jugo del limón, aceite de oliva y agua.
- Licuar hasta obtener una crema verde.
- Servir inmediatamente la crema de espinacas en copas.





Si te gusto la Receta de Crema de espinacas, compartela con tus amigos en las redes sociales:

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Desde ya te doy las gracias por tomarte unos minutos para llegar hasta aquí y comentar :D

Siempre leo todos los comentarios, pues bien se todo lo que aportan, aunque no siempre puedo responderlos personalizadamente, es un gusto saber lo que piensan.
Agradezco sus comentarios y los leo con mucha atención y alegria.
Si tienes dudas, sugerencias o propuestas, animate a dejar tu comentario, no dudes que lo tendre presente ya que se todo lo que aportan al blog.