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Souffle de zapallo sin harina

El Souffle de zapallo sin harina, es un souffle delicioso que ademas tiene bajas calorias. La Receta de Souffle de zapallo sin harina es muy facil de hacer y lleva pocos ingredientes y queda con un color sumamente atractivo.

Espero les guste la Receta de Souffle de zapallo sin harina.


Souffle de zapallo sin harina

Ingredientes para Souffle de zapallo sin harina:


- 300 gramos de puré de zapallo
- 1 taza de salsa blanca sin harina
- 3 huevos
- 1 pizca de azúcar
- sal
- pimienta
- nuez moscada
- mantequilla c/n


Cómo hacer Souffle de zapallo sin harina:


- En un bol mezclar el pure de zapallo con la salsa blanca.
- Agregar las yemas de huevos, la sal, la pimienta, la nuez moscada y la pizca de azucar.
- Mezclar todo muy bien.
- En otro bol batir las claras a nieve.
- Agregar las claras a nieve a la mezcla de zapallo con movimientos suaves.
- Verter la preparacion en un molde previamente enmantecado.
- Llevar los Souffle de zapallo sin harina al horno a temperatura moderada durante 30 minutos aprox.
- Servir los Souffle de zapallo sin harina enseguida.

Sugerencias:

- Puedes ver la Receta de Salsa Blanca para realizar el Souffle de zapallo sin harina con menos calorias, puedes hacer la Salsa Blanca con leche descremada.


Recetas con Calabaza:



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